Скоро! Функциональный паттерн: Планка.CROWSTORE. Анна Воронина, Антон Шапочка (обновлённая версия)


SHAREWOOD

Премиум
Активный участник
Регистрация
17 Янв 2020
Сообщения
61.494
Реакции
2.735
Монетки
1381.5
Обновлённая версия.
Продолжительность: 48.45

-Анатомия и физиология планки.

- Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации.

- Ошибки.

- Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений. ...

Функциональный паттерн: Планка.CROWSTORE. Анна Воронина, Антон Шапочка (обновлённая версия)

Этот курс появится в скором времени на форуме RWND.GURU Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.