Скоро! Функциональный паттерн: Планка. [Crowstore] [Анна Воронина, Антон Шапочка]


SHAREWOOD

Премиум
Активный участник
Регистрация
17 Янв 2020
Сообщения
61.494
Реакции
2.735
Монетки
1381.5
Функциональный паттерн: Планка.

Серия из курса Базовые движения

• Анатомия и физиология планки
• Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации
• Ошибки
• Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений.

Продолжительность: 48.45

crowstore.ru ...

Функциональный паттерн: Планка. [Crowstore] [Анна Воронина, Антон Шапочка]

Этот курс появится в скором времени на форуме RWND.GURU Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.